Categoria Distúrbios do sono

O que é a síndrome pós-férias?
Distúrbios do sono

O que é a síndrome pós-férias?

Depois de curtir as férias, relaxar e esquecer as preocupações, é hora de voltar ao trabalho.Para algumas pessoas, retornar à rotina do trabalho, da escola e do dia a dia não é fácil. Na verdade, mais e mais pessoas voltam de suas férias ao médico para um quadro de fraqueza generalizada e astenia.

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Problemas de sono afetam a memória

O sono interrompido afeta nossa capacidade de formar memórias, e todos nós sabemos que a falta de sono tem consequências para nossa saúde. Tendência a adormecer a qualquer hora, alterações de humor, aumento da sensação de tristeza, irritabilidade, atitude pessimista, estresse e ansiedade.
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A falta de sono aumenta o risco de ter um derrame

Os acidentes vasculares cerebrais são uma das principais causas de morbidade e mortalidade na população atual. O sono é fundamental para a saúde de uma pessoa. Ajuda o corpo a manter a pressão arterial adequada, controlar os hormônios, reduzir o estresse e combater infecções. Tempo e a duração do sono pode afetar o organismo causando algumas doenças e funções endócrinas, metabólicas, neurológicas essenciais para a manutenção da boa saúde.
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Riscos da automedicação para insônia

Mais da metade das pessoas que têm problemas para dormir se automedicam. A insônia não é apenas a incapacidade de dormir, mas também de permanecer dormindo. A pessoa pode ter despertares frequentes durante a noite ou pode acordar muito cedo, dificultando o funcionamento durante o dia.
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O que é a síndrome pós-férias?

Depois de curtir as férias, relaxar e esquecer as preocupações, é hora de voltar ao trabalho.Para algumas pessoas, retornar à rotina do trabalho, da escola e do dia a dia não é fácil. Na verdade, mais e mais pessoas voltam de suas férias ao médico para um quadro de fraqueza generalizada e astenia.
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